eye眼健康密碼→3010120
【記者鍾佩芳/台北報導】 2019/11/26

實證發現「長時間近距離用眼」是導致近視的危險因子,而增加戶外活動則有保護效果;國民健康署呼籲民眾謹守eye眼健康密碼:3010120,落實「用眼卅分鐘休息十分鐘,每天戶外活動一百廿分鐘以上」,鼓勵幼兒園所可將室內課程轉為戶外活動、每天全家一起到附近公園運動,達成護眼、健身雙重效果。

根據國民健康署一○六年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示,幼兒園大班近視盛行率達九%,小一學童攀升到十九‧八%,到小二倍數成長到卅八‧七%,小六時更高達七成,因此,近視防治需向下紮根,提早到幼兒階段。

古博文教授等人在權威期刊美國眼科醫學雜誌(Ophthalmology)發表的研究結果也提出「長時間近距離用眼」是造成學童視力快速惡化的高風險因子。實證也發現,戶外活動對於近視者的度數控制有卅%的效益,若接受眼科醫療控制可以達五十%以上的效益。

為使家長及照顧者能夠更早的重視兒童視力保健,國民健康署一○七至一○八年推動幼兒園健康促進試辦計畫介入視力保健議題,運用符合幼兒園介入模式,提升師生對於視力保健知能,因此,南臺科技大學幼保系講師鄭伊恬特別依兒童特性創作詞曲,並邀請眼科醫學會吳佩昌主任醫師提供專業建議以確保歌詞符合實證基礎,利用幼兒園唱遊的同時提升近視防治的觀念。由於試辦幼兒園反應佳,故期望透過辦理「eye眼動起來-創意影片大募集活動」進行推廣,吸引親子及幼兒園師生對近視防治之了解與重視。

國民健康署呼籲鼓勵家中有幼兒的家長、幼兒園及安親班老師,可一起透過簡單愉悅地唱跳,讓孩子在唱跳中輕鬆記得護眼小訣竅,期能從小養成正確的用眼習慣。eye眼動起來兒童律動MV邀請您與寶貝一起來唱跳(可連結下方QRcode或於本署網站下載:https://www.youtube.com/watch?v=1J6AFPFFDUI)。

國民健康署王英偉署長表示,由於幼兒園幼童與家長的親密性及依賴性相對高,家長與幼童可藉由彼此的影響及學習而改變生活習慣,因此,家長在幼童近視防治佔有極為重要的角色,也藉著親子、師生唱跳兒歌互動,自然而然的將正確用眼觀念落實生活中。寶貝孩子的視力,老師及家長別忘記:一‧用眼卅分鐘,休息十分鐘;二‧每天戶外活動一百廿分鐘以上;三‧均衡飲食天天五蔬果;四‧早睡早起充分休息;五‧每年定期檢查視力。讓我們共同守護孩子的視力健康。