邱怡齡的成長路並不平順。營養不良加上地中海型貧血，使她自小身體虛弱，經常頭暈、精神渙散，甚至覺得自己像個空殼。母親曾提及算命師說她活不過三歲，這句話也讓她對生命始終存有不安。

35歲那年，她離婚並與孩子分離，也因此失去人生方向與工作。那段時間，她長期陷在思念與怨懟之中，封閉內心，悲傷度日。

直到45歲，在師兄姊鼓勵下，她到太極門，並在師父引導下學習反省與懺悔，逐步放下多年怨懟，不再執著於是否被愛與被關心，而是學習真正愛自己，透過穩定的修行與練功照顧自己；她也與孩子恢復聯繫，偶爾會一起吃飯、聊天，讓她感到欣慰。

51歲時，父親因癌症被宣告時日無多。她沒有責怪父親過去在自己年幼時的疏忽，而是以在太極門學到的開朗與歡喜陪伴父親走完最後一段路。父親離世後，她告訴自己要學習勇敢，也體會師父所引導弟子：「關係在的時候要珍惜，關係不在的時候就要放下。」

對邱怡齡而言，人生彷彿每十年都有一道關卡。歷經婚姻破碎、失業與親人離世，她更深刻體會修心的重要。50歲以後，她重新回到職場，擁有穩定工作，也學會真正愛自己。如今55歲的她，身體健康比年輕時狀況更好，情緒穩定、睡眠正常，能發自內心微笑。她認為，雖然金錢上並不富裕，卻擁有最無價的身心靈健康；走過風雨後，她更懂得珍惜當下，也願將從低谷中看見的光溫柔傳遞下去。