長時間高壓工作讓葉素芬累積經驗與成就，卻也透支身體與情緒。從早忙到晚，久而久之，膝蓋疼痛、腳踝反覆扭傷、類風濕性關節炎接連出現，情緒也急躁易怒，對家人缺乏耐心，常因小事動怒，事後雖後悔，卻不知如何改變。

退休後到太極門練功，成為葉素芬人生重要轉捩點。透過持續練功，她感受到身體轉變：多年膝蓋與關節不適逐漸緩解，感冒次數減少，精神與體力也穩定許多。更重要的是，在師父引導與練功修心過程中，她開始學會安定自己的心。

回想過往，高中畢業後，葉素芬原想就讀食品營養或化學相關科系，卻因家庭變故與現實考量，先投入職場三年，之後轉讀服裝設計。這段路雖不輕鬆，卻累積了她的專業，也形塑她對人生負責、不逃避的態度。

畢業後進入職場，第一份工作薪水不高、壓力卻大，但也在這段時間遇見先生。兩人認識二十天後訂婚、兩個月內結婚。婚後她很快回到職場，憑著專業與努力，在服裝設計領域深耕二十年，後來成立自己的服裝開發公司，經營十五年。練太極門氣功之前，她總覺得凡事要靠意志撐住；練功後才明白，真正的力量來自內在的平衡與柔軟。她學會先照顧好自己的心，情緒不再失控，也能以更溫和的態度面對家人。現在的她懂得尊重孩子的選擇，也體會「兒孫自有兒孫福」，家庭氣氛更和諧。

因為練功讓身體舒暢、心境開朗，葉素芬更能享受穿搭與生活美學，也樂於分享經驗。她鼓勵大家依照身形、比例與膚色，穿出自己的風格，而非盲目追逐流行。當一個人認識自己、接納自己，自信就會自然流露，那是一種由內而外的美。

一路走來，葉素芬深刻體會，每一次選擇、每一段努力，都成就今日的她。而太極門讓她在人生新階段學會修心養性，這裡不只是練功的地方，更是讓人身心轉化、重拾平衡的修行所在。