孕婦瑜伽 雙人練習放鬆肩頸
◎亞洲瑜伽 2018/11/09

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懷孕期期間仍然需要運動,如果一個做瑜伽覺得無趣,也可以請閨密、好友或老公協助,一起來運動,現在就由Peggy老師跟大家分享可以跟夥伴一起練習的孕期瑜伽,主要可以放鬆到肩頸的部分,媽咪們可以找好姐妹或是先生一起來練習。

(亞洲瑜伽http://www.yogaasian.com)