8分鐘 練出美腿翹臀
◎亞洲瑜伽 2019/02/15

▲掃描QR Code,https://bit.ly/2CQAkiC
過年期間特別容易吃進比較多的食物,身裁難免也跟著變形,現在由Vicky老師跟我們分享在過年幾天當中,可以在家裡自己練習臀腿的動作,這些練習可以幫助大家讓身體有更多活動,輕鬆雕塑臀腿唷。

(亞洲瑜伽http://www.yogaasian.com)