◆一、臉部按摩
◎亞洲瑜伽 2019/11/01

四隻手指併攏(圖1),在寶寶額頭上輕輕往外推開(圖2),做3-5次;將大拇指放在眉心,往外推,接著輸通寶寶的鼻淚管,大拇指由鼻翼推到眉心,再往下由眼窩順著微笑曲線到耳朵的上緣,在人中部位畫小圓(圖3),順便按摩牙齦,再往外推開,然後是下排牙齦,由下巴部位畫微笑曲線到耳朵下方,最後由耳朵後面的上方順到下方,完成臉部按摩。