◆二、胸部及上肢按摩
◎亞洲瑜伽 2019/11/01

由鎖骨往上到肩膀(圖1),往下到肋骨,畫一個大愛心(圖2),接著左手置寶寶左肩,右手在肋骨外側,順著往上推到肩胛骨後方,左右手交叉按摩(圖3)。再把寶寶手輕輕抬起,按摩腋下,然後沿著整隻手臂推動(圖4),動作輕柔;將寶寶手打開,按摩手心、手指、手背(圖5),然後再由手臂的前端按摩回大臂,這些動作都須注意與寶寶之間的互動,寶寶才會放鬆。