《顧健康》月經失調 寒性體質飲黑糖肉桂薑茶、按穴
記者李叔霖 2020/03/02

▲曲池穴。(記者李叔霖攝)
月經失調是女性的困擾,主要是指月經週期、經期長度、月經出血量發生異常。執業中醫師林宜蒲昨日表示,傳統中醫認為,倘若女性發生月經失調,適合用月經週期療法,針對不同時期相應體質進行調理,任一時機點皆可至中醫門診。保健方面,依照體質選擇藥膳茶飲、按摩穴位。

林醫師指出,正常生理期是28天加減7天內,也就是21至35天來潮一次,經期時間5天加減2天內,亦即持續3至7天。血塊小或無,血量總量為20至60毫升。

過量就是總量大於80毫升,量大之日約2小時需更換8成滿衛生棉片,或者一天使用8片以上8成滿棉片,過少就是整個週期每天只需更換1至2片衛生棉片,伴隨症狀