「茶，是媒介，帶你回歸本心。」日前，2026國際嘎檔文化節在台北推出「菩提七碗茶」茶文化活動，由曾主持逾千場「七碗茶」茶會的茶道師吳慧珍擔任茶會主持，帶領近百位參與者透過頌缽，安定茶會空間頻率，再以七碗茶湯、茶偈吟誦及靜心儀式，體驗茶文化與身心覺察。

吳慧珍表示，「七碗茶」的文化意象可追溯至唐代詩人盧仝〈走筆謝孟諫議寄新茶〉，後人將詩中飲茶意境節錄為「七碗茶歌」，以一碗接一碗的茶湯，描繪飲茶過程，由口舌滋味逐步進入身心與精神層面的不同感受。

活動中，茶席團隊準備千年古樹茶，有「回家」兩字的茶杯，透過茶席儀式引導參與者依序品茗。吳慧珍講解茶文化及七碗茶的意涵，配合茶偈、茶語與茶歌，引導大家放慢節奏，在一碗茶、一口茶湯之間感受當下，與自己的內在對話。

據介紹，當代「新七碗茶歌」將七碗茶分別寓意為「一碗喉吻潤、二碗破孤悶、三碗文思湧、四碗發輕汗、五碗肌骨清、六碗通仙靈、七碗罷罷罷，直叫新我替舊他」，呈現從身體感受、情緒舒展到精神境界的飲茶想像。

活動後段安排輕柔拍打等身體活動，讓參與者在茶席體驗之外舒展身體、放鬆心情；最後以感恩儀式作結，感謝天地、茶葉（茶樹爺爺）及所有參與者，並彼此送上祝福。

主辦方表示，「菩提七碗茶」不僅是品茶活動，更希望透過傳統茶文化的儀式感，讓參與者暫時放下日常忙碌與雜念，在茶香、茶湯與吟誦之間感受「茶禪一味」，體會茶文化所蘊含的靜心、，展現茶道所承載的文化傳承與心靈交流意涵。