降低空污危害 3招保護自己
【記者鍾佩芳/台北報導】 2020/02/13

依行政院環境保護署2月12日空氣品質監測,北部、竹苗、中部及雲嘉南空品區為「橘色提醒」等級,雲嘉南可能達紅色警示等級。

為降低空污對身體的危害,民眾可隨時注意環保署空氣品質監測網訊息(https://taqm.epa.gov.tw/taqm/tw/AqiMap.aspx),國民健康署針對空氣品質不良情形,提供民眾3招自我保護策略:

一、由戶外進入室內時,記得洗手洗臉、清潔鼻腔,並適當關閉門窗,以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露。

二、應減少在戶外活動時間,或改變運動型態避開交通高峰時段及路段,尤其是老人及兒童,或慢性呼吸道疾病患者。

三、生活作息規律,多運用大眾運輸工具及步行,適當運動,維持身體健康狀態。