二○二六年《Exercise and Sport Sciences Reviews》分析指出，光从三千步提升至每日五千步即可降低整体死亡风险三十七%；提升至七千步更降低至五十一%。千禧之爱健康基金会首波「健康ACE」活动，除了长年推动的量腰、量血压、蔬果占一半，鼓励民众从每天五千步开始建立运动习惯，未来还会再推出七千步进阶挑战。

国内慢性病人口已突破八五○万人 ，千禧之爱健康基金会藉医学实证，携手台湾生活型态医学会、中华民国诊所协会全国联合会、中华民国基层医疗协会，於今年千禧之爱89量腰日，启动「健康ACE」全民健康生活型态管理，延续去年超商串联诊所的看诊送7-ELEVEN蔬果的「三高蔬果有福」活动，再加码推出「7-ELEVEN门市健走」活动，整合Active（动态生活）、Control（健康管理）及Eat（均衡饮食）三大健康面向，鼓励民众将健走、量腰围、量血压、多吃蔬果等健康行动落实在每天的生活中。

国民健康署署长沈静芬表示，政府推动健康台湾及三高888政策，鼓励民众及早发现风险、及早介入，也乐见民间、医界与政府合作，建立更完整的社区健康支持系统。

台湾生活型态医学会理事长暨奇美医院院长林宏荣表示，今年《JAMA》 追踪研究更发现，生活型态介入不仅降低二十一%多重慢病风险，对於脑中风、慢性肾脏病、心衰竭等高医疗成本慢病组合更可降低四十三%风险。国际研究早已证实身体活动、均衡饮食、充足睡眠、压力管理、正向社会连结等面向，有助及早预防慢病威胁。

「健康ACE单元」建置於统一集团uniopen APP中，民众下载後可透过健走、健康量测及均衡饮食等任务累积「健康行动值」，兑换茶叶蛋、豆浆及无糖茶等多项健康商品，即日起至八月三十一日89量腰日期间另可有限定任务及抽万元大奖机会，欢迎大家挑战。