台湾肥胖医学会《2026台湾肥胖认知大调查》调查显示，近三成五肥胖民众未曾尝试减重；曾经尝试减重的肥胖民众，也仅不到三成寻求专业医疗协助。台湾肥胖医学会理事长林文元医师表示，多数代谢疾病前期可透过体重管理来改善，打破身体慢性发炎的恶性循环。面对减重过程的各种困境，除了调整饮食与规律运动，也能透过专业医疗团队谘询，减少体重及共病风险。呼吁民众如有肥胖问题或符合代谢症候群指标，应谘询医师找出正确体重管理解方。

根据调查，近三成五肥胖民众未曾尝试减重，且近六成对於肥胖相关共病没有正确认知。调查也发现，即使是已采取减重的肥胖民众，虽然对脂肪肝、心血管疾病等肥胖共病认知高，却仅有 三十一·六%寻求医师专业协助。林文元医师提醒，脂肪细胞会导致体内慢性发炎，进一步诱发高血糖、高血压、高血脂等代谢相关疾病。研究显示，肥胖患者罹患糖尿病、睡眠呼吸中止症风险高达五倍以上；高血压约二倍；心脏衰竭约一·五倍。根据欧洲心脏期刊研究指出，腰围每增加一公分，未来罹患心血管疾病风险就会增加二%。

肥胖是引发代谢症候群的核心因子，根据国健署国民营养健康状况变迁调查显示，十八岁以上国人三高盛行率分别为高血压二十六·八%、高血脂二十五·六%、高血糖十一·一%。林文元医师解释，代谢症候群不是单一疾病，而是体内代谢调节失衡并发展成慢性病的警讯。定义代谢症候群五大指标包含∶腹部肥胖、血压、空腹血糖、空腹三酸甘油酯及高密度脂蛋白胆固醇，只要符合三项（含）以上超标即可判定为代谢症候群；另糖化血色素（HbA1c）介於五·七%至六·四%则判定为糖尿病前期。而针对腹部肥胖，若男性腰围≥90cm（35寸）、女性腰围≥80cm（31寸），代表腹部内脏脂肪堆积较多，恐导致代谢异常。

林文元医师进一步说明，体重管理可以打破身体慢性发炎的恶性循环。研究显示，体重降低 ○至五%有助於改善高血压、高血糖；降低五至十%能预防第二型糖尿病、血脂肪异常等；降低十至十五%能改善心血管疾病、退化性关节炎等；降低十五%以上能改善心血管疾病死亡率、心衰竭。除了共病风险改善外，亦能降低医疗成本、改善生活品质。林文元医师提醒民众如有肥胖问题或符合代谢症候群指标（如∶腰围、三高异常），应即时谘询医师加以控制。