皮膚過敏 分內因與外因性
【記者戎宿安/台北報導】 2020/02/11

在進行大掃除的時候,很容易發生皮膚過敏或發炎問題,執業中醫師楊謦伊指出,在中醫辨證時會依照患者的病史、接觸以及症狀來推測內因性還是外因性皮膚問題。

楊謦伊表示,像是接觸到清潔劑之後,若皮膚開始紅癢或反覆接觸熱水、冷水,手部發生紅腫等接觸性皮膚炎,這些都屬於外因性,只要避開造成皮膚發炎的原因即可改善。

內因性問題,通常跟體質有關。異位性皮膚炎、蕁麻疹,大多屬於特稟體質,即所謂過敏體質,應該順應四時變化,增強抗病能力,減輕症狀或減低發病機率。

像是例如保持室內清潔通風,被褥、床單要經常洗曬;PM2.5濃度高時避免外出;室內裝修後不宜立即搬進居住,應打開窗戶,讓油漆、甲醛等化學物質氣味揮發乾淨。

至於春季因為室外花粉較多時,要減少室外活動時間,也不建議養寵物,以免對動物皮毛過敏,在平時應保持充足睡眠,固定運動,增強體質,天氣寒冷時要注意防寒保暖。飲食調理宜清淡、均衡,適度喝水,少吃蠶豆、海鮮、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣發物,或者易致敏的食品,必要時根據過敏宿疾,服用藥膳。

至於富貴手(手部濕疹)、汗皰疹、香港腳大多屬於濕熱體質,飲食口味清淡,減少飲酒,可以多吃點清熱化濕、性平偏甘寒食品;忌過度食用辛辣、刺激、滋膩食品,大熱大補藥膳也應避免,少油炸、燒烤。

居住環境宜乾燥通風,不要熬夜或過於勞累,保持充足規律睡眠,並適度休閒活動,降低壓力,也可按壓肝俞、胃俞、陰陵泉、三陰交等穴道。