夏季運動不可過度 慎防橫紋肌溶解症
【記者戎宿安/台北報導】 2019/08/14

許多人會趁著暑假來養成運動的習慣,和平婦幼院區一般內科主任陳永泰提醒,在夏季運動時,要特別注意,因為除了運動過度是導致橫紋肌溶解症的原因之外,氣溫過高也是屬於橫紋肌溶解症的主要外因。

陳永泰指出,造成橫紋肌溶解症的原因很多,包括過度運動、體罰、肌肉長期壓迫、感染、藥物等。每當發生重大災害如地震,重物壓在受災者身上,就可能產生橫紋肌溶解症。

除去災害因子,年輕人最常見的就是劇烈運動,未補充水分,加上脫水,尿液變少,肌球蛋白排至尿液中,就會變成茶色尿,而久病臥床的老人家,若未時常翻身,長時間維持同一姿勢,會導致肌肉受壓迫而受傷,而且服用降膽固醇藥的副作用之一,也會引起肌肉受損,因此要特別當心。

在夏季運動也要注意氣溫太高,因為這是引發橫紋肌溶解的外在主因,可能合併中暑或熱衰竭。