寒流袭疯泡汤 正确须知报你知
【记者简丽春/基隆报导】 2021/01/19

今年入冬,遇到近十年来强烈冷气团,各地高山纷纷降下银白色的雪,游客纷纷抢上山欣赏银白色雪景,骤降的低温就会让血管紧缩、血液循环不良,特别容易造成心血管疾病爆发、或诱发呼吸道的疾病。天气寒冷,民众喜欢外出泡汤,基隆市七堵区卫生所提醒有心血管疾病病患及老年长辈,在泡汤时,应该要特别谨慎。

基隆市卫生局指出,民众泡汤要注意的事项,包括∶天冷不宜长时间泡温泉,时间勿超过15分钟,以免因四肢血管扩张,周边血流量遽增,引发心血管或脑血管急症。泡温泉会导致血管扩张,造成低血压,因此,泡汤後勿太快起身,以免晕倒发生溺毙意外。

至於有心血管等慢性疾病,泡汤时最好有亲人陪同,避免独自在个人池,免得发生意外时没人知道,错失黄金治疗时机。而糖尿病患者、高血压、胆固醇过高患者在泡汤时,更要特别小心!温度勿超过40℃,且千万不要一下用冷水,一下用热水,这种方式最危险。因为冷热温差大,将导致血管急速舒张、收缩,心血管突然收缩或血流受到阻塞,易引发心肌梗塞或缺血性中风。

卫生局说,若刚喝过酒,或吃过麻油鸡、羊肉炉、麻辣锅等大餐,也要避免饭後马上泡汤,最好等饭後1.5小时或2小时再进行。因为酒精、麻辣食物,都会让心跳加速,加上热水、温泉刺激,恐怕心脏负荷不了,造成心肌梗塞、中风等意外。