三高 心臟病殺手
【記者鍾佩芳/台北報導】 2021/01/25

年關將至,享受美食、美酒機會開始變多,從公司尾牙、過年期間親友年末聚餐一路吃到年後春酒,美食佳餚當前總是難以拒絕。但若不忌口,連著大吃大喝下來,容易導致肥胖上身,總聽到過一個新年就胖了2~3公斤。但需當心若體重一不小心過重可能會增加心臟負擔,增加高血壓的發生率!

北投健康管理醫院錢政平副院長指出由於現代人的生活習慣改變,飲食也較精緻,以往只會在中老年人發現的三高疾病,近年來三高年輕化的趨勢越來越多。有三高問題者,將來都是罹患心臟疾病的候選人。

根據統計,有高血壓的人,罹患心臟病機率增加2.5倍,高血壓是最常見慢性疾病之一,長期控制不佳,高血壓會使心臟肥厚,進而引起心肌病變及心臟衰竭。糖尿病(高血糖)患者罹患冠心病機率至少是一般人的2倍以上,男性約增加2~3倍心血管併發症的風險,女性則增加3~5倍;有高血脂(膽固醇過高)的人,將來罹患心臟病機率則是增加3倍。體內過多的膽固醇會堆積在血管內,使血管通道越趨狹窄,阻礙血液流通,動脈硬化症發生率與低密度脂蛋白(LDL,俗稱不好的膽固醇)的濃度成正比關係。

錢政平副院長提醒若有三高的民眾,不僅僅只關注血液檢驗報告中各項的數值,還要當心的是三高若控制不佳,後續會引起心臟疾病(冠狀動脈硬化、急性心肌梗塞、猝死等)、腦血管堵塞(腦動脈瘤、腦中風)的問題。建議可以安排頸部超音波或心臟超音波檢查做為初步檢查工具,再依照自身情況進一步安排冠狀動脈鈣化指數分析(CAC)、心臟冠狀動脈攝影(CTA)來觀測血管是否有粥狀硬化與狹窄的病變。還可安排腦部血管磁振造影(MRI)可觀測內頸動脈與顱內血管是否有狹窄、動脈瘤及動靜脈畸形。

提醒年輕人不可自恃年輕就是本錢,飲食不克制、抽菸喝酒、熬夜不運動不良生活習慣等,都會使三高問題提早報到。養成不菸不酒、規律運動、不熬夜的生活習慣,以及維持均衡飲食、多吃新鮮蔬果、定期安排健康檢查隨時掌握身體狀態才是預防健康危機的最佳處方。