女疫情期狂打扫 肌筋膜疼痛症候群上身
【记者蔡荣宗/投县报导】 2021/07/30

一名约三十岁陈姓妇女因为右手臂痛,无法提起物品,甚至夜里常常痛醒。至医院就医,经询问後,发现因为疫情期间,待在家时间增加,经常在打扫房屋、自己下厨。医师在触摸陈女疼痛的肌肉时,发现有明显结节。当按压结节时,痛得哇哇叫。医师提醒肌肉经过受伤或过度使用後,可能会造成肌筋膜疼痛症候群。在对结节注射小量的局部麻醉剂之後,疼痛感消失,也提醒要适时休息,并进行伸展运动缓解不适。

因为疫情的关系,民众在家里的时间大幅增加,除了认知到居家清洁对於防疫的重要性,也因为看著环境凌乱忍不住进行清洁,打扫的次数也变频繁,因此可能造成肌筋膜疼痛症候群。卫福部南投医院疼痛科隋善中医师指出,肌筋膜疼痛症候群是一种慢性疼痛异常。

隋善中医师表示,造成肌筋膜疼痛症候群的原因,通常是因为肌肉受过伤或是长期姿势不良或过度使用等,造成肌肉纤维生成结节。这个结节又对触碰变得敏感,出现激痛点。按压这个结节会激发肌肉严重的疼痛感。

症状除了疼痛之外,隋善中医师表示,患者可能会出现肌肉逐渐无力或影响活动、甚至影响睡眠及心情。好发的部位主要跟常做的动作有关。例如常常举手打扫,可能好发在肩膀肌肉。常常拿锅铲炒菜的人可能好发在肩外侧肌肉。不论哪一个肌肉,都需要详细的找出激发点,有时病人有会有多个激发点。诱发的因素包括长期姿势不良、长期肌肉疲劳甚至肌肉过分著凉(例如睡著时冷气对著吹)。

治疗的部分,除了药物治疗、伸展等保守治疗方法,也会依病人的状况使用注射治疗,针对激发点注射局部麻醉剂或小量类固醇。最近有文献提出利用乾针多次穿刺激发点,也会有效果。由於肌筋膜症候群痛起来会影响工作效率、生活品质,医师强调,不论采取药物治疗或是注射治疗。重要的是平常就要让肌肉有适度伸展运动及休息,避免肌筋膜症候群上身。