神气家族人生智慧宝库-把握当下的美好收获
◎记者王志诚 整理 2024/09/11

李瑞玲因照顾、陪伴多病且失智的母亲,尤其最後半年,奔波於家里、学校与医院之间,精神和体力长期透支几令她心力交瘁;睡眠状况极差,又遭逢腿疾纠缠,身体不堪负荷,只能挥别自己热爱的英文教学工作,从学校提前退休。

退休後李瑞玲身体仍非常虚弱,幸运的因为有贵人引荐,她进入太极门修练气功。师父提点李瑞玲「要学会自己教自己」,这对她而言是当头棒喝。她回想起6月才与学生一起毕业,自忖当了40年的老师,在教学上全力以赴且尽心尽力,也会教学生待人处事的道理,但却从未想到要「自己教自己」,从此开启了重新出发的道路。

练功初期,李瑞玲常因身体不适而无法持续,因为有许多师兄姊的鼓励,让她慢慢将心静下来,道馆里安定的能量也帮助她许多,持续而稳定地练功让她的身心逐步改善。入门前,李瑞玲有睡眠上的问题,常半夜醒来,不一定能再入睡,现在睡眠品质变好,半夜醒来也能再入睡;以前因为脚底筋膜炎问题,只能穿拖鞋,现在可以穿上鞋子;退休前疫情期间上课时,李瑞玲会胸闷、易喘,口罩根本戴不住,只能要求学生全部戴好,现在即使戴口罩也不成问题了。

自从李瑞玲加入神气家族後,她的生活发生了显著的变化。2024年3月,她与先生环岛旅行,沿途欣赏了禅光寺、清水断崖、砂卡 步道等美景,身心放松,拍照留念。然而,4月3日花莲发生大地震,砂卡 步道崩坏,让她深感生命的脆弱和造物的无常,提醒她要「把握当下」。李瑞玲庆幸自己及时开始修心养生,并在池上谷仓艺术馆偶遇「春天的浪漫」讲座,感受到深入了解事物的重要性。旅行中遇到时程问题时,她以轻松的语气与先生沟通,成功做出圆满安排,印证了她在练气养生後的积极改变。

「师父提醒我们凡事要反求诸己。」李瑞玲提醒自己要改脾气,不计较、不比较。在学习打坐中,从专心及静心开始,在一吸一吐之间,反省自己,感恩自己所拥有的美好一切,她相信未来一定可以画出精彩、绚丽与灿烂的天空。