不抽菸多活2.31年 多吃蔬果多活3.25年
台北醫學大學公共衛生學院七日發表五種生活型態與壽命的關聯性,研究結果發現,不抽菸者比癮君子多活二‧三一年,不過量飲酒者可以多活一‧六二年,每天攝取足夠蔬果的人,平均壽命可望延長三‧二五年。這是台灣首度針對保持五種健康行為延長多久壽命進行研究,也是國際上首次同時推估多項生活型態因子對醫療花費的總和影響。
這是由台北醫學大學公衛學院羅偉成副教授領導的研究團隊,與台大公衛學院及中研院統計所共同合作,利用國民健康訪問調查資料,分析台灣逾一萬九千名三十歲以上成年人健康數據,平均追蹤逾十五年,探討五種健康行為者的平均壽命評比,分別為不抽菸、不過量飲酒、充足運動、多吃蔬果以及保持健康體重等行為,這項研究已於今年七月刊登於國際公共衛生期刊《JMIR Public Health and Surveillance》。
根據研究結果顯示,不抽菸的人平均多活二‧三一年,並且減少百分之九‧七八醫療支出,不過量飲酒的人多活一‧六二年,充足運動者多活一‧八五年,攝取足夠蔬果的人壽命增加三‧二五年,保持健康體重的人,平均減少百分之十八‧三六醫療支出。
羅偉成副教授強調,全面採取健康生活型態者比較長壽,比起僅有一項或沒有前述健康行為的人,保持五種健康行為的民眾平均多活七‧一三年,並且減少百分之二十八‧一二年度醫療支出。
這是由台北醫學大學公衛學院羅偉成副教授領導的研究團隊,與台大公衛學院及中研院統計所共同合作,利用國民健康訪問調查資料,分析台灣逾一萬九千名三十歲以上成年人健康數據,平均追蹤逾十五年,探討五種健康行為者的平均壽命評比,分別為不抽菸、不過量飲酒、充足運動、多吃蔬果以及保持健康體重等行為,這項研究已於今年七月刊登於國際公共衛生期刊《JMIR Public Health and Surveillance》。
根據研究結果顯示,不抽菸的人平均多活二‧三一年,並且減少百分之九‧七八醫療支出,不過量飲酒的人多活一‧六二年,充足運動者多活一‧八五年,攝取足夠蔬果的人壽命增加三‧二五年,保持健康體重的人,平均減少百分之十八‧三六醫療支出。
羅偉成副教授強調,全面採取健康生活型態者比較長壽,比起僅有一項或沒有前述健康行為的人,保持五種健康行為的民眾平均多活七‧一三年,並且減少百分之二十八‧一二年度醫療支出。