迎戰超高齡化社會 培養運動習慣助擺脫健檢紅字
▲醫療保健領導者亞培深耕台灣,動員亞培員工、醫護和產品使用者共同參與日月潭環湖馬拉松 呼籲民眾重視健康並培養運動習慣。(圖:亞培台灣分公司提供)
日月潭環湖馬拉松開跑,吸引超過六千位國內外跑者。今年第二度與亞培一起參與日月潭馬拉松的衛福部彰化醫院家醫科廖曜磐醫師分享,培養運動習慣是維持健康的關鍵,跑步因為不需特殊器材或場地,特別適合日常執行,同時醫師也建議可以結伴進行,以增加運動樂趣,更讓大家有堅持下去運動的動力。
台灣正面臨嚴峻的「人口老化」挑戰,預計六十五歲以上人口將於明年突破二○%,並於二○六五年達到七百萬。政府積極推動高齡健康產業及「健康台灣深耕計畫」以應對此問題。
培養運動習慣揮別健檢紅字,廖醫師表示,有位朋友在收到健檢報告後,不敢相信平時著注重健康飲食的他居然會有紅字,建議他開始透過慢跑來訓練肌耐力,以及提升心肺功能。除了體態方面有改善,他現在也熱衷於慢跑運動。廖醫師也鼓勵患有慢性病的病友,特別是年長病友,不要輕忽規律運動的習慣,適當的運動搭配平時醫師建議攝取的重點營養素,同時定期進行健檢,這樣一來能夠有效控制病情和追蹤自己的健康。廖醫師提醒,不論是一般民眾或慢性病患者,只要透過均衡營養與優質蛋白質的攝取,搭配循序漸進的訓練,落實持續運動,都能達成健康目標。
自二○一九年以來,亞培持續贊助日月潭馬拉松,並帶領醫護人員、病友、產品使用者及員工共同參與,展現對台灣超高齡社會的關懷。亞培強調健康建立在均衡營養和規律運動之上,除了為參賽者提供安素營養品外,今年亞培更在現場規劃可幫助降低突發心血管疾病風險的專業健檢項目諮詢服務,呼籲民眾定期檢查以掌握自身健康狀況。亞培以實際行動陪伴民眾,迎接生命各階段的健康挑戰,攜手邁向更健康的未來。
亞培台灣分公司營養品事業總經理黎亞諾(Arnaud Renard)表示,通過加入#亞培健康齊跑行動,呼籲民眾共同重視健康,透過均衡飲食,維持運動習慣並且做好科學健康管理,從而活出精彩人生。
台灣正面臨嚴峻的「人口老化」挑戰,預計六十五歲以上人口將於明年突破二○%,並於二○六五年達到七百萬。政府積極推動高齡健康產業及「健康台灣深耕計畫」以應對此問題。
培養運動習慣揮別健檢紅字,廖醫師表示,有位朋友在收到健檢報告後,不敢相信平時著注重健康飲食的他居然會有紅字,建議他開始透過慢跑來訓練肌耐力,以及提升心肺功能。除了體態方面有改善,他現在也熱衷於慢跑運動。廖醫師也鼓勵患有慢性病的病友,特別是年長病友,不要輕忽規律運動的習慣,適當的運動搭配平時醫師建議攝取的重點營養素,同時定期進行健檢,這樣一來能夠有效控制病情和追蹤自己的健康。廖醫師提醒,不論是一般民眾或慢性病患者,只要透過均衡營養與優質蛋白質的攝取,搭配循序漸進的訓練,落實持續運動,都能達成健康目標。
自二○一九年以來,亞培持續贊助日月潭馬拉松,並帶領醫護人員、病友、產品使用者及員工共同參與,展現對台灣超高齡社會的關懷。亞培強調健康建立在均衡營養和規律運動之上,除了為參賽者提供安素營養品外,今年亞培更在現場規劃可幫助降低突發心血管疾病風險的專業健檢項目諮詢服務,呼籲民眾定期檢查以掌握自身健康狀況。亞培以實際行動陪伴民眾,迎接生命各階段的健康挑戰,攜手邁向更健康的未來。
亞培台灣分公司營養品事業總經理黎亞諾(Arnaud Renard)表示,通過加入#亞培健康齊跑行動,呼籲民眾共同重視健康,透過均衡飲食,維持運動習慣並且做好科學健康管理,從而活出精彩人生。