西洋情人節到來，浪漫約會若菸霧繚繞恐不利感情發展。因為吸菸不僅危害健康，更會加速老化、產生皺紋、口臭及提高眼疾風險等，影響外觀形象。及早戒菸好處多，不僅改善外貌，更能遠離疾病。國民健康署提供多元戒菸管道，助癮君子擺脫菸癮，與愛人共享健康人生。

世界衛生組織(WHO)指出，菸草流行是全球面臨的最大公共衛生威脅之一，每年導致八百多萬人死亡，其中超過七百萬人死於吸菸，而約有一三○萬名不吸菸者死於二手菸暴露。在臺灣，每年約有二萬五千名死於吸菸及近三千名死於二手菸害，平均不到二十分鐘就有一人因菸害而失去生命。二手菸已被國際癌症研究中心（IARC）歸類為一級致癌物質，並且會增加至少十四種癌症的風險，除了影響健康，吸菸還會立即影響個人外觀，因為吸菸會加速蛋白質(與皮膚彈性有關)流失、導致皮膚產生皺紋，同時也會造成皮膚粗糙與乾燥，而提早老化；吸菸也會增加牙周病風險且不論使用菸草或無煙菸草均會造成口臭，影響人際關係；另外，吸菸會導致許多眼部疾病，例如：提高罹患白內障的風險，使眼睛水晶體混濁，造成視力受損，若未及時治療，甚至將導致永久性視力喪失。

吸菸不僅對吸菸者本身的健康造成影響，二手菸對周圍人群的危害同樣值得關注，尤其是情侶之間如果其中一方吸菸，另一方的健康可能也會受到影響。依據國民健康署一一一年大專校院學生健康行為調查結果顯示，大專校院學生曾經吸紙菸率為二十一‧一八%，其中男性吸菸率為二十八‧二二%，約每三‧五個男性就有一個曾經吸菸；女性吸菸率為十四‧二九%，約每六‧五個女性就有一個曾經吸菸。國民健康署建議不妨在西洋情人節來場無菸約會，不僅能促進彼此的感情，還能共同維護雙方的健康。同時提醒大家，不論是男性或女性只要及早戒菸，就能立即感受戒菸所帶來的健康效益，停止吸菸二十分鐘：血壓與心跳會下降復原；停止吸菸十二小時：血液中的一氧化碳含量會降到正常值；停止吸菸二至十二週：血液循環與肺部功能均會增加。戒菸的好處多多，不僅能改善外觀形象，也能遠離疾病纏身，創造雙贏的局面，迎接幸福人生。