室溫保存食物 增腸胃病風險
最近台灣氣溫高達攝氏三十多度,高溫高濕環境,不僅容易加速食物腐敗,也增加腸胃感染、食物中毒及消化系統疾病等風險。國泰醫院消化內科醫師陳柏諺表示,許多家庭沿用「室溫保存」的習慣,比如飯菜悶在鍋中、水果切開後放在廚房台面,其實這是衛生大忌,錯誤保存方式不僅讓食物口感變差,還會增加腸胃道疾病風險,特別是對年長者、幼童及免疫力低下族群更危險。
特別是冰品、生食類食品,比如生魚片、涼麵、水果沙拉等,可能成為腸胃道疾病高風險來源。
陳柏諺醫師指出,台灣氣候悶熱潮濕,可說是細菌與黴菌生長最佳環境,根據食品衛生相關研究,大部分致病菌比如沙門氏菌、金黃色葡萄球菌、腸炎弧菌等,在攝氏三十至四十度時生長迅速,若食物儲存溫度不當、超過兩小時未冷藏,這時容易滋生病原菌,導致食物中毒或腸胃炎。
陳柏諺醫師進一步指出,冰涼的西瓜、生魚片、壽司、涼麵、手搖飲料及剉冰等,幾乎成為每個人清涼解暑首選,然而,這些食品在生產與保存過程中,倘若稍有不慎,極易成為腸胃道感染根源。生食類食品未經加熱處理,若是食材來源不明或處理不當,容易夾帶細菌、寄生蟲或病毒,就以生魚片與海鮮來說,可能被腸炎弧菌、李斯特菌及肝炎病毒所污染。
沙拉蔬菜若是未清洗乾淨,可能殘留農藥或寄生蟲卵,比如梨形鞭毛蟲,生雞蛋則是沙門氏菌感染風險高。
冰品與冷飲雖能短暫帶來涼感與舒適,卻也對腸胃產生一定程度的刺激,冷飲進入口腔之後,常會快速通過食道進入胃部造成血管收縮、胃液分泌減少,進而影響消化功能,部分人士飲用冰品後,常會感到胃痛、腹脹及腹瀉,特別是腸胃功能本就較弱族群。此外,冰塊來源不明或製冰水源被細菌污染,也是常見食物中毒來源之一。
特別是冰品、生食類食品,比如生魚片、涼麵、水果沙拉等,可能成為腸胃道疾病高風險來源。
陳柏諺醫師指出,台灣氣候悶熱潮濕,可說是細菌與黴菌生長最佳環境,根據食品衛生相關研究,大部分致病菌比如沙門氏菌、金黃色葡萄球菌、腸炎弧菌等,在攝氏三十至四十度時生長迅速,若食物儲存溫度不當、超過兩小時未冷藏,這時容易滋生病原菌,導致食物中毒或腸胃炎。
陳柏諺醫師進一步指出,冰涼的西瓜、生魚片、壽司、涼麵、手搖飲料及剉冰等,幾乎成為每個人清涼解暑首選,然而,這些食品在生產與保存過程中,倘若稍有不慎,極易成為腸胃道感染根源。生食類食品未經加熱處理,若是食材來源不明或處理不當,容易夾帶細菌、寄生蟲或病毒,就以生魚片與海鮮來說,可能被腸炎弧菌、李斯特菌及肝炎病毒所污染。
沙拉蔬菜若是未清洗乾淨,可能殘留農藥或寄生蟲卵,比如梨形鞭毛蟲,生雞蛋則是沙門氏菌感染風險高。
冰品與冷飲雖能短暫帶來涼感與舒適,卻也對腸胃產生一定程度的刺激,冷飲進入口腔之後,常會快速通過食道進入胃部造成血管收縮、胃液分泌減少,進而影響消化功能,部分人士飲用冰品後,常會感到胃痛、腹脹及腹瀉,特別是腸胃功能本就較弱族群。此外,冰塊來源不明或製冰水源被細菌污染,也是常見食物中毒來源之一。


