许多民众健检发现血糖红字後容易焦虑，却不知如何处理。四十五岁L女士今年健康检查发现糖化血色素百分之五点九，已属糖尿病前期，前往新竹台大分院家庭医学部求诊。在医疗团队评估与规划下，透过体重管理药物辅助并配合生活型态调整，半年内减重九公斤，糖化血色素降至百分之五点四，血糖恢复正常范围。

L女士身高一百六十八公分、体重九十公斤，长期受体重困扰，平时工作忙碌、外食与应酬频繁。她曾尝试节食与减少淀粉摄取，但往往难以持续。今年健检出现血糖异常後，才意识到代谢问题已影响健康，进而积极就医接受体重管理。

新竹台大分院家庭医学部医师连薪甯医师表示，糖尿病前期并非疾病诊断，而是重要的健康警讯，代表身体已出现「胰岛素阻抗」，也就是细胞对胰岛素反应变差，血糖开始升高。未及时介入，未来五至十年内发展为糖尿病机率大幅增加，同时心血管疾病风险也会上升。

连薪甯医师十五日指出，体重管理不只是外观变瘦，更重要是减少体脂肪、改善代谢。以L女士为例，虽减重九公斤，但身体组成分析显示减少的主要为脂肪，肌肉量几乎未流失，这正是理想的代谢改善结果。

对於民众常见的用药疑虑，连薪甯医师说明，体重管理药物并非取代生活调整，而是在专业评估下协助降低饥饿感与血糖波动，帮助病人在生活型态改变过程中较能持续执行。药物的角色是过渡辅助，真正关键仍是饮食选择与进食节奏的建立。

她强调，减重并不是意志力竞赛，而是身体、生活环境与医疗团队共同合作的结果。透过医师与营养师等跨专业照护与循序渐进的减重策略，可让身体逐步回到健康代谢状态。

连医师提醒，糖尿病前期是「还来得及调整」阶段（见上图）。民众健检发现血糖异常，应及早接受评估与介入治疗，比起担心是否需要用药，更重要的是建立正确代谢观念与长期生活习惯。及早管理体重与饮食，有助远离糖尿病及相关慢性疾病风险。