端午門口掛艾草 拿來泡澡促進氣血循環
【記者李叔霖/台北報導】 2026/06/18

每年端午節除了吃粽、立蛋之外,許多民眾還會遵循傳統習俗,居家門口懸掛艾草與菖蒲,甚至以艾草煮水沐浴,希望達到「除濕驅邪、保平安」效果。執業中醫師周宗翰表示,中醫認為,端午節前後正值梅雨季與夏季交替時節,環境濕熱,人體容易受到「暑邪」與「濕邪」影響,艾草確實能夠溫經散寒、祛濕止癢,拿來泡澡促進氣血循環,適當運用改善夏季皮膚問題。

周宗翰指出,古代端午節又有「惡月惡日」之稱,因為此時氣候炎熱潮濕,蚊蟲孳生,傳染病及皮膚病特別容易發生。因此,古人會在家中懸掛艾草、菖蒲,希望藉由特殊香氣驅趕蚊蟲,同時象徵驅除穢氣與疫病。從現代觀點來看,艾草含有揮發性精油,具有特殊芳香氣味,因此,成為民間常見養生植物之一。

周宗翰醫師進一步指出,端午節前後濕氣最重,不少民眾出現四肢沉重、疲倦無力、皮膚搔癢等症狀,適度使用艾草泡澡或外洗,能夠幫助促進氣血循環,減少濕氣滯留所造成不適感。近期門診中,因為天氣悶熱而求診的皮膚病患者明顯增加,其中以濕疹及異位性皮膚炎最常見。

民眾關心艾草洗澡是否適合所有皮膚病患者?周宗翰醫師強調,艾草外洗對於一般皮膚搔癢、汗疹及輕微濕氣型皮膚問題可能有幫助,但若處於急性發炎期,皮膚出現明顯紅腫、破皮、滲液甚至感染情形,這時不建議自行以濃度過高的艾草水反覆清洗,以免刺激皮膚,加重發炎反應。