端午门口挂艾草 拿来泡澡促进气血循环
【记者李叔霖/台北报导】 2026/06/18

每年端午节除了吃粽、立蛋之外,许多民众还会遵循传统习俗,居家门口悬挂艾草与菖蒲,甚至以艾草煮水沐浴,希望达到「除湿驱邪、保平安」效果。执业中医师周宗翰表示,中医认为,端午节前後正值梅雨季与夏季交替时节,环境湿热,人体容易受到「璁邪」与「湿邪」影响,艾草确实能够温经散寒、祛湿止痒,拿来泡澡促进气血循环,适当运用改善夏季皮肤问题。

周宗翰指出,古代端午节又有「恶月恶日」之称,因为此时气候炎热潮湿,蚊虫孳生,传染病及皮肤病特别容易发生。因此,古人会在家中悬挂艾草、菖蒲,希望藉由特殊香气驱赶蚊虫,同时象徵驱除秽气与疫病。从现代观点来看,艾草含有挥发性精油,具有特殊芳香气味,因此,成为民间常见养生植物之一。

周宗翰医师进一步指出,端午节前後湿气最重,不少民众出现四肢沉重、疲倦无力、皮肤搔痒等症状,适度使用艾草泡澡或外洗,能够帮助促进气血循环,减少湿气滞留所造成不适感。近期门诊中,因为天气闷热而求诊的皮肤病患者明显增加,其中以湿疹及异位性皮肤炎最常见。

民众关心艾草洗澡是否适合所有皮肤病患者?周宗翰医师强调,艾草外洗对於一般皮肤搔痒、汗疹及轻微湿气型皮肤问题可能有帮助,但若处於急性发炎期,皮肤出现明显红肿、破皮、渗液甚至感染情形,这时不建议自行以浓度过高的艾草水反覆清洗,以免刺激皮肤,加重发炎反应。