25岁的小熊先生（化名）曾是亲友眼中必上医学院的「准医学生」，却因17岁高三那年一场模拟考失利开始陷入焦虑与失眠困境，罹患重度忧郁症长达数年；直到今年初接受医师建议尝试药物合并烘焙治疗，从自己曾经最爱的甜点制作过程中重新找到自信，医师勉励他「当不成医师，当甜点师傅也很棒」，验证艺术治疗对精神疾病治疗的效果。

卫生福利部台中医院精神科庄节一医师说（见图），小熊先生之前曾尝试多种药物、心理治疗，甚至最新的rTMS（重复经颅磁刺激）物理治疗都尝试过，但病况仍未见起色。直到今年初，她想起小熊先生曾说他爱吃甜点，每次考试考不好心情低落就会吃甜点安慰自己，开心时会吃甜点庆贺，所以今年初让他尝试接受药物合并艺术治疗，安排「甜点烘焙课程」，希望让他在香甜的氛围中找回生活的动力。

庄节一医师指出，忧郁症是现代社会重要的健康议题，台湾忧郁症的终生盛行率约在1.2%至25%之间，全台确诊人数已接近64万人，「近年AI取代人力导致很多人失业，也让临床门诊忧郁症患者增加约两成。」

针对忧郁症的治疗，庄医师认为，目前临床上除了透过药物稳定生理病况外，也会辅助心理、物理及艺术治疗。除了小熊先生参与的烘焙课程外，常见的艺术治疗还包含绘画、音乐、园艺、烹饪等多元形式，这些课程不仅能作为药物之外的有效辅助，更能帮助患者在创作过程中重建自信，重拾生活节奏，早日回归正常生活。

庄节一医师提醒，忧郁症初期常出现情绪低落、对事物失去兴趣、睡眠障碍等症状，随著病情加重，患者可能面临体重骤减或骤增、严重的负面认知，思考障碍，甚至会产生自残或自杀的念头，提醒民众若发现自己或家人出现上述症状，应及早寻求精神专科医师的协助，透过药物与多元辅助疗法，早日让自己走出忧郁阴霾，迈向彩色甜美的未来。