黃素琴從小非常怕黑且缺乏安全感。後來這份恐懼更嚴重，幾乎每個晚上都失眠。學生時期曾經歷兩起至親與師長意外離世事件，讓黃素琴對黑夜產生難以言喻的恐懼，只要一安靜下來，各種壞念頭就會湧現；夜晚，成了最難熬時刻。

後來有緣進入太極門練氣功。師父提醒弟子「凡事往好處想」，一開始黃素琴坦承其實做不到，但在一次次練功、靜心與自我觀照中，她發現所謂往好處想，不是逃避問題，而是當念頭升起時，學會換個角度看事情，與其反覆想像還沒發生的危險，不如先讓心安定，再看清楚眼前真實的狀況。這樣的練習，讓她開始能與自己的恐懼保持距離，而不是被牽著走。

黃素琴說：「有天晚上，想起師父曾提醒『打敗心魔』，那天我鼓起勇氣把小夜燈關掉。原本以為會像往常一樣緊張、失眠，沒想到，那一晚我竟然能安然入睡。後來，我才意識到，原來被困多年的不是黑夜，而是自己心中的害怕。」那一刻她第一次感受到：恐懼其實可以被理解、被安放，而不是只能忍受。當先生出差不在家時，黃素琴也不再因獨處而胡思亂想。她說：「這份安定，並非一夕之間得到，而是在日日練氣修心中累積出來的力量。」

這樣的轉變，也延續到了家庭。黃素琴女兒也容易緊張、缺乏安全感。她心裡明白，那像是自己童年恐懼的延續。於是，黃素琴帶著女兒一起來太極門練功，希望她在成長過程中，能慢慢培養面對情緒的能力。

今年初，黃素琴女兒發生了一場車禍。接到電話時，她心裡雖然很慌，但提醒自己先冷靜、不要胡思亂想。幸好女兒沒有受到嚴重傷害。黃素琴說：「事後女兒說，當下她其實非常冷靜，冷靜應對、冷靜倒下，甚至下意識用身體保護自己。也是冷靜讓她把傷害降到最低。太極門教會我們不只是養生方法，更是面對人生風雨時，能穩住自己、保護自己的力量。」

黃素琴感恩能走進太極門，讓恐懼鬆開，內心長出力量，也讓整個家庭踏實與安心。