虎尾鎮所推社區智慧健康共生模式
【記者劉春生、劉曜銘/雲林報導】 2026/04/21

很多現代人經常會感覺自己好像提不起勁、大腦也停不下來,即便心電圖與抽血都正常,卻始終處於這種身心緊繃狀態,這類現象往往與個人自律神經的調控失衡有關。為了守護鄉親及公務同仁健康,雲林縣虎尾鎮公所今年特別和中正大學吳明儒教授及劉宏鈺老師所指導的「時間銀行」計畫團隊以及國家衛生研究院(國衛院)、陽明交通大學進行一場跨界合作和實驗,並委由頂溪社區執行智慧共生試辦計畫,希望將嘉義大林森呼吸生活館社區生活處方的成功模式引進虎尾,透過HRV(心率變異分析)的科技檢測,啟動地方一系列智慧共生的健康處方。

虎尾鎮長林嘉弘表示,「近年來為了提供鎮民更多、更好的服務,讓鎮公所同仁同時也承受了更大的工作壓力,所以顧及他們的身體健康,希望他們在忙碌的工作之餘,能做好自我健康管理,讓身心維持健康狀態,好好發揮更加優質的服務效能及提升服務品質。所以我們鎮公所這次就和國衛院、中正大學和嘉義紫藤婦幼協會合作,規劃了四場民眾及公所同仁的HRV健康檢測來共同守護他們的健康,這次包括頂溪社區關懷據點、虎尾鎮公所、虎尾驛關懷據點、平和社區關懷據點等都藉由中正大學時間銀行計畫,串連很多的專家學者,組成一個互助社群來精準盤點地方需求,對接需要的資源,希望達到預防勝於治療的目的來減輕醫療和財務負擔。」

國家衛生研究院、社團法人嘉義縣紫藤婦幼關懷協會、國立中正大學和國立陽明交通大學合作研發的生活處方,主要透過HRV檢測先來了解自己的生理健康狀態和自律神經變化,然後再慢慢調整自己的生活型態和飲食習慣。

國衛院江博煌研究員指出,「HRV就像是一個生理訊號翻譯器,能夠將身體抽象的「累」量化並且具體呈現出來。這次我們跨領域的合作計畫特別把由陽明交通大學睡眠品質研究中心研發的非侵入式、無痛且快速的HRV檢測儀引進我們南部示範基地-森呼吸生活館,做為偵測社區長輩健康狀況的早期雷達,幫助民眾從測出的數據當中,了解自己目前的身體狀況、壓力調節和修復能力,然後再進一步引導民眾利用國立中正大學和嘉義紫藤婦幼關懷協會在大林森呼吸生活館開發的社區生活處方,從過去被動治療和就醫習慣轉為主動調整自己生活節奏的型態。如果健查結果發現異常,還可直接和醫療端連結,到醫院做進一步檢查,達到社區全人照顧和自我健康守護的目的。」