運動科技使用不再是年輕人的專利，年齡更不是追求健康與活力的障礙！基隆市衛生局日昨在市立體育館，舉辦「2024銀髮闖關趣~健康向前衝長者肌力競賽」。結合最新科技輔助的闖關遊戲，長者感受到刺激與挑戰，別具一格，科技帶來無限的樂趣，一共吸引了14支隊伍，231人熱情參加。這次活動，除了有趣味運動科技闖關競賽外，還安排衛教宣導攤位。

14隊長者分別闖關，第一關「激流泛舟」，讓長者坐在連接虛擬實境螢幕的輕艇中，體驗3D場景及划槳的運動回饋，以考驗肌耐力；第二關「靈活步伐」，以及第三關「地鼠攻防」，則利用智能地墊，展現參賽者的反應力與敏捷度。

長輩們興奮地表示，以前都只是在旁邊看著孫子們玩跳舞機，今天親身體驗智能地墊，覺得好刺激！原來，老人也可以做到！此外，豐富的衛教宣導攤位的互動，讓長者們在運動之餘，也能吸收滿滿新知，身心內外都能滿載而歸！

同時，這次活動，衛生局也表揚參與「高齡友善共餐輔導集點獎勵計畫」的七個優秀共餐據點，感謝他們對長者共餐營養與衛生的用心與努力。

基隆市衛生局張賢政局長表示，隨著科技進步，運動不再只是體力較量，與智慧科技結合，可以讓運動變得趣味盎然，且有效提升長者的肌耐力、反應力及敏捷性，預防及延緩肌少症與衰弱的發生，讓大家共同推廣健康生活，讓運動科技帶來更多樂趣與健康！