《慢性疲劳》 多见气虚、阴虚
【记者戎宿安/台北报导】 2018/12/19

有些民众常常会莫名疲累,看医生却又诊断不出确切病因,这可能慢性疲劳症候群,林森中医昆明院区中医师谢明宪指出,慢性疲劳民众多见气虚、阴虚证型。

谢明宪说明,中医古籍对於类似慢性疲劳的记载有四肢困倦、虚劳等问题,最常见的气虚、阴虚;长期疲劳者能量会不足,形成气虚,容易累没精神,怎麽睡都睡不饱;同时可能有肠胃症状,食欲不振、闷胀、易拉肚子,而这些属於脾虚,因脾是後天之本,吃进的食物要经脾消化吸收,才能转化为精气,因此脾气虚就是慢性疲劳症候群的一大证型。

至於第二种常见证型就是所谓「阴虚」,这主要是由於现代人的工时长、压力大,甚至需要加班熬夜,进而造成伤阴,当体内阴液不足,易口乾舌燥、虚热,这种热不是夏天那种高热,而是「低热」,常在三更半夜热醒,白天反倒不会,表现非满脸通红,而是面颧红,就像是擦了腮红一样。

而阴虚最常见的就是肝肾阴虚,早上起床会口乾、口苦,喉咙有点痛,可能还会腰 腿软,若是更严重点的情形,便可能是「气阴两虚」,这类体质的民众,是综合上述症状,易累又虚热。