生活小改變 遠離痛風5原則
【記者鍾佩芳/台北報導】 2020/04/16

藥害救濟基金會提醒,如曾有痛風史的民眾,建議要依照醫囑服用藥物,並定期追蹤。此外透過改變生活及飲食習慣加以控制,減少痛風的急性發作,並預防痛風石的沉積。多注意生活五原則。

一、減少飲用酒精類飲料,酒精會增加尿酸的形成及降低其排泄。

二、避免飲用含果糖飲料,如:碳酸飲料、柳橙汁等。

三、平時應攝取足夠的水分。

四、日常飲食注意量的節制,減少食用紅肉類、內臟及海鮮類等高普林食物。

五、適量運動,維持標準的體重及腰圍。

藥害救濟基金會提醒民眾,有痛風病史的民眾應注意飲食,並遵照醫囑按時服藥,另提醒民眾用藥期間應留意身體變化,若出現「疹」―皮膚紅疹、搔癢或水泡。

「破」―口腔潰瘍;「痛」―喉嚨痛。

「紅」―眼睛不適(紅腫、灼熱)。

「腫」―眼睛、嘴唇腫。

「燒」―發燒等,任一疑似藥物過敏症狀,應立即就醫,並主動告知用藥史,及早治療可避免嚴重藥害發生。