神气家族人生智慧宝库—我的疫外新生活
【太极门提供】 2021/12/07

疫情改变了人们的生活步调,也让陈  生活中的角色比重大翻转。陈  是一位国中老师,在她的生活步调中,工作与家庭的比重是7比3,平时以老师的角色为主,只有在周末担任家庭主妇。但在防疫期间,与先生、小孩整天在家,对她而言,彷佛一种无形的负担,「光想到要进厨房准备三餐,就让我非常崩溃,因为当家庭主妇真的不是我的强项。」

在神气家族修心养性二十多年,陈  深深知道身心平衡的重要,随时要调整好自己的心情。「Happy Wife,Happy Life.」有开心的太太、妈妈,才能有快乐的家庭。所以,她很快地调整心态,并做了角色的调适与转换。

虽然每天宅在家,但陈  给自己保留了私人时间。平日及白天是太太、妈妈,假日及晚上她就是陈小姐。先生在家工作时,就全力配合他,将环境整洁打扫好,准备好食物及饮料,让先生能安心在家工作;小孩进行线上学习时,陈  会先陪她一起熟悉线上课程的操作,确认她可以自主学习後,就保持一周两次的关心,尽量做到不棉嗦、不碎碎念。最後,每天给自己闭关一、两个小时,脱离家庭主妇这个角色,玩手游、网上购物、敷脸泡澡、练练气功等,让自己放松、充电一下。

「既然煮饭及打扫家务都不是我的强项,我就请先生、小孩帮忙,大家一起来完成。」首先,陈  徵求家人同意让三餐变两餐,心理负担瞬间减少三分之一;其次,她邀请女儿帮忙想菜单,一起准备食材;最後,家务大家分工合作,陈  负责采买、煮饭,先生负责洗碗、倒垃圾、资源回收,女儿则帮忙切水果、准备饮料、收碗盘、擦桌子,也负责规划家里的娱乐生活。

「我的师父告诉我们,『亲』就是看见彼此的辛苦。」陈  说,家人之间除了分工更要合作,加上全家人在神气家族练气养生,说话都变得比较和气,遇到事情也都愿意从自己开始修改,让家庭处处充满欢笑,「所谓家和万事兴就是如此吧!」