神氣家族人生智慧寶庫—轉換心境 生活更輕鬆自在
◎記者王志誠 整理 2022/07/05

過了65歲之後,秋芬總感覺日子流逝得特別快,一轉眼就來到2022年3月。她回想起去年8月,高雄因為颱風,導致豪雨不斷,某一天外出購物時,下了大雨,返家時發現落地門沒關,正巧電話鈴響,她急著衝去接電話,沒留意到地板的積水,結果跌個四腳朝天。

「當下我腦海只想到『完了』,這一摔不曉得要休息多久?」秋芬尾閭感到一陣劇痛,根本爬不起來,停留了幾分鐘後才慢慢起身,雖然全身還有多處有些疼痛,但發現自己並沒有想像中那麼嚴重,這時她深感慶幸,還好平時有好好修練太極門氣功,所以還能經得起這麼一摔。隔天秋芬感到全身痠痛無法練功時,她就練「靜」的功法,漸漸痠痛的地方得到了紓解,此時更能體會練氣功的效果。

秋芬事後回想,師父洪道子博士平日就不斷叮嚀弟子要時時警惕自己注意安全,而她就是在小事上太大意,沒保持警覺心,所幸平日練功讓自己筋骨活絡,遇上此「摔」雖讓皮肉痛了好幾天,但好險沒啥大問題。「人上了年紀,好像身體總會多多少少出現點問題。」有一天,秋芬突然手腳都出現紅疹且奇癢無比,經醫生診斷是蕁麻疹,吃完藥很快就止癢。原以為應該就沒事了,想不到停藥一陣子後又復發,只好再度就醫,醫生說可能要吃一陣子的藥,平常就對西藥過敏,但一陣子不吃藥,皮膚就又開始發癢難受。這樣反覆發作,讓秋芬身心受到不少折磨。

秋芬想起師父平日教導弟子學會跟自己溝通,事出必有因,她想想,應是自己讓身體太勞累才會這樣,於是調整作息讓身體好好地休息,好好愛自己、更加勤練功。漸漸地,皮膚不再那麼癢,不舒服的狀況減輕很多,也沒再去看醫生了。「我很慶幸自己在39歲即已入門,透過練氣養生到現在67歲。」秋芬不但身體健康且行動自如,更重要的是懂得省思自己,轉換心境,讓生活更輕鬆自在!