去年初，王芷捷因一場意外造成左膝、右膝等多處骨折，接受手術並經歷長達半年的復健，才逐漸康復。這段期間，她的母親幾乎把所有假期請光，在醫院細心照顧，甚至幫她換尿布、清洗尿盆。王芷捷深刻體會到健康的可貴，也因為母親的辛苦照料，當母親建議她加入太極門練氣功時，她欣然接受。

剛入門時，王芷捷走路仍一跛一跛，害怕跌倒不敢蹲下，也無法盤腿而坐。所幸師姊不斷鼓勵，提醒她要相信自己。她一邊復健，一邊跟著大家練功，漸漸感受到腿部力量提升，走路愈來愈自然。有一次照鏡子時，她發現腿形變得漂亮，心中喜悅不已。練功同時改善了膚況，原本容易冒痘、暗沉的皮膚變得透亮有光澤。過去她常依靠美容院護膚，如今美容師甚至讚嘆她的膚質是「有史以來最好」。鄰居見到她，也驚訝她的氣色明顯變好。

透過練功，她學會放慢呼吸。對於習慣事事求快、求效率的她而言，這是有效的調整。呼吸變得平穩後，她精神充足，上課能專注聽講、認真抄寫筆記。回想高中時期，因為物理、化學難度高，她常熬夜讀書到凌晨兩點，久而久之導致失眠，甚至必須依靠安眠藥入睡。現在，她睡前練功，放慢呼吸，身體放鬆，很快就能自然入睡。

在性格上，王芷捷過去內向害羞，平時少有笑容，給人嚴肅的印象。大學四年，她身邊僅有一位朋友，內心時常感到孤單。然而，在太極門，看著師兄姊們開懷大笑，她也漸漸受感染，開始笑著聽課、笑著互動。隨著笑容增加，心情變好，人際關係也自然改善。因為全家人都在太極門練功，有了共同語言，可以切磋功法，彼此感覺更加親近。

王芷捷表示，練功讓她找到生活的平衡，也學會輕鬆面對大小事。現在她提醒自己每天要開心，用感恩的心面對家人，以無畏的心迎接每一次挑戰與挫折。