从事佛像彩绘工作的陈铭真，长时间专注创作，经常一投入便忘记时间，直到完成作品才惊觉全身　痛。过去她几乎固定透过按摩来纾缓不适，但在开始修练太极门气功四个多月後，她发现身体状况明显改善，疼痛减轻成为最直接而明显的改变。

除了身体　痛，陈铭真也长期受到耳鸣困扰。入门後，在学习相关功法的过程中，持续调整呼吸，她逐渐掌握要领。意外的是，这样的练习也让她在歌唱表现上有所突破，高音表现更加稳定，音域甚至提升，为她热爱的歌唱与表演增添新的可能。

因为喜欢唱歌，陈铭真加入新竹「乐淘淘唱歌协会」，经常前往安养院、照护机构及社区进行公益演出。在表演过程中，她不仅享受歌唱的乐趣，也透过陪伴长者带来欢乐，从中获得深刻的满足与感动。

由於工作型态需长时间久坐，她平时也透过运动调整身心，特别热爱各类舞蹈，包括韩国MV舞、现代舞、古典舞及中国舞。她认为，随著音乐节奏伸展肢体与表达情感，不仅是运动，也是一种艺术展现，能带来身心的舒畅。

在身体柔软度方面，她也感受到明显进步。过去无法完成的伸展动作，如侧坐时手脚相接的动作，经过一段时间後竟能顺利达成，甚至左右两侧皆可完成，让她感到十分惊喜。

此外，陈铭真曾在一、两年前经历严重晕眩，出现天旋地转与呕吐症状，需送急诊治疗。此後她对相关动作产生顾虑，不敢大幅度转动头部。然而，练功後她逐渐恢复信心，已能自然左右摆动头部而不再出现晕眩情形。虽然她不认为已完全恢复，但对目前的进展感到很开心。

在舞蹈学习上，她也发现记忆力与动作掌握能力提升，面对节奏快速、动作细碎的韩国MV舞，能更快熟悉并精准呈现，让表演更流畅与自在。

对陈铭真而言，在神气家族里练功进步的过程，不仅带来身体上的改善，也让心境更加轻松自在。她逐渐找回活力，并对现在的自己感到更加认同与喜爱。