李谚儒目前正准备申请博士班。回顾成长历程，陪伴他最久的一件事，就是在太极门修练气功。从小学三年级入门至今已超过二十年，许多当年听来看似简单的道理，虽然未必立刻明白，却在不同人生阶段逐渐发酵，成为影响他处事与看待世界的重要养分。

谈到最大收获，李谚儒认为是情绪管理。面对压力或刺激时，情绪往往容易盖过理性。透过长期练功及师父的教导，他逐渐体会到「觉察」的重要。当能清楚意识到自己正在生气时，其实就已经开始调整情绪，而不再完全被情绪牵著走。

练功也让李谚儒学会静心。在与自己对话的过程中，他对自身状态有了更深认识，更清楚哪些情境容易触动情绪，以及如何更快调整心情。面对事情时，他能先处理问题本身，再慢慢消化情绪，让心回到稳定的状态。

除了情绪上的成长，李谚儒也变得更愿意主动帮助别人。当身边的人遇到疑问或困难时，他会分享自己的经验与想法，希望协助对方找到解决问题的方向。在他看来，只要能为他人或周遭环境带来一点正向改变，就是有意义的事。

这样的态度也反映在求学与研究过程中。研究所期间，经常有学弟妹向李谚儒请教研究问题，他总是尽量完整分享自己的理解，即使对方再次询问，也愿意耐心说明。在互动过程中，他体会到真心对待他人，往往能换来真诚的回应，而彼此也在交流中共同学习与成长。

勇敢面对挑战则是另一项重要收获。从工业工程到动机、电机，後来又接触资讯工程相关领域，每一次转换，李谚儒都是诚实面对自己的选择，并愿意承担结果。因为师父教导弟子遇事勇敢面对，只要问心无愧，就能从中学习智慧，继续前进。

对李谚儒而言，太极门始终是人生中重要的力量，教会他稳定情绪、真诚待人，也在不断变动的人生道路上，成为能够沉淀与调整自己的地方，持续陪伴他迈向人生下一个阶段。