长时间高压工作让叶素芬累积经验与成就，却也透支身体与情绪。从早忙到晚，久而久之，膝盖疼痛、脚踝反覆扭伤、类风湿性关节炎接连出现，情绪也急躁易怒，对家人缺乏耐心，常因小事动怒，事後虽後悔，却不知如何改变。

退休後到太极门练功，成为叶素芬人生重要转捩点。透过持续练功，她感受到身体转变∶多年膝盖与关节不适逐渐缓解，感冒次数减少，精神与体力也稳定许多。更重要的是，在师父引导与练功修心过程中，她开始学会安定自己的心。

回想过往，高中毕业後，叶素芬原想就读食品营养或化学相关科系，却因家庭变故与现实考量，先投入职场三年，之後转读服装设计。这段路虽不轻松，却累积了她的专业，也形塑她对人生负责、不逃避的态度。

毕业後进入职场，第一份工作薪水不高、压力却大，但也在这段时间遇见先生。两人认识二十天後订婚、两个月内结婚。婚後她很快回到职场，凭著专业与努力，在服装设计领域深耕二十年，後来成立自己的服装开发公司，经营十五年。练太极门气功之前，她总觉得凡事要靠意志撑住；练功後才明白，真正的力量来自内在的平衡与柔软。她学会先照顾好自己的心，情绪不再失控，也能以更温和的态度面对家人。现在的她懂得尊重孩子的选择，也体会「儿孙自有儿孙福」，家庭气氛更和谐。

因为练功让身体舒畅、心境开朗，叶素芬更能享受穿搭与生活美学，也乐於分享经验。她鼓励大家依照身形、比例与肤色，穿出自己的风格，而非盲目追逐流行。当一个人认识自己、接纳自己，自信就会自然流露，那是一种由内而外的美。

一路走来，叶素芬深刻体会，每一次选择、每一段努力，都成就今日的她。而太极门让她在人生新阶段学会修心养性，这里不只是练功的地方，更是让人身心转化、重拾平衡的修行所在。