◆6.坐姿蝴蝶式
◎亚洲瑜伽 2019/04/12

妈妈盘腿坐姿,抱著宝宝,将脚部并拢,用手转一转(图6-1、6-2),转的次数不强求,视与宝宝互动的情况而定。