◆1.親子扭轉
◎亞洲瑜伽 2019/04/19

用安全抱法夾住寶寶腋下(圖1-1),媽媽吸氣把背挺直,把手放在背後吐氣往後作一些扭轉,寶寶維持靠在媽媽的身身上(圖1-2),幾個深呼吸後呼吸回正,然後換邊重複動作。