椅子瑜伽 10分钟强健下半身
◎亚洲瑜伽 2019/06/28

▲扫描QRCode,https://bit.ly/2L1ne8i
利用椅子做瑜伽,适合初学者及银发族保健,每天只要花上十分钟就能强健下半身,这次Queeny老师带我们做的强身健体练习,在家里就可以做,健康安全而且愉快。

看更多亚洲瑜伽影片∶https://bit.ly/2Y5yRik