◆2.延伸嬰兒姿式
◎亞洲瑜伽 2019/07/19

雙手往左右打開看向天空,雙手推向天空(圖2-1),從左右分開(圖2-2),慢慢的找到墊子,向前延伸成為嬰兒姿(圖2-3)。