◆2.延伸婴儿姿式
◎亚洲瑜伽 2019/07/19

双手往左右打开看向天空,双手推向天空(图2-1),从左右分开(图2-2),慢慢的找到垫子,向前延伸成为婴儿姿(图2-3)。