《不可不知》秋冬季節 慎防流感
◎記者 戎宿安 2019/12/04

現在這個季節要特別注意流感,根據三總護理部的資料顯示,流感是一種急性病毒性呼吸道疾病,常引起發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛以及咳嗽等症狀,對大部分健康成年人而言,通常可在3~7天內康復,而有些人咳嗽及全身不適之症狀可持續超過2週。

事實上,流行性感冒為具有明顯季節性特徵之流行疾病,疫情的發生通常具有週期性,臺灣因為位處於熱帶及亞熱帶地區,雖然一年四季均有病例發生,但仍以秋、冬季較容易發生流行,流行約自10月開始,於12月至隔年2月進入高峰,3月後逐漸下降。

流感有所謂的潛伏期,通常1~4天,一般為2天,至於可傳染期,成人大約在症狀出現後3~7天,幼童甚至可長達數10天,主要在密閉空間中經由飛沫傳播,由於流感病毒可在寒冷低溼度的環境中存活數小時,因此也有可能經由接觸傳染。

流感之重要性是在於爆發流行快速及散播範圍廣泛,其中多數病人在發病後會自行痊癒,少數病人可能出現嚴重併發症,常見為病毒性肺炎及細菌性肺炎,另外還包括中耳炎、腦炎、心包膜炎及其他嚴重之繼發性感染等。

像是老年人、嬰幼兒及患有心、肺、腎臟及代謝性疾病等慢性疾病病人,或免疫功能不全的民眾皆屬於高危險族群。

建議民眾要維持手部清潔、勤洗手,當咳嗽或打噴嚏之後更應立即洗手,不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴,也要注意呼吸道衛生及咳嗽禮節,有呼吸道症狀時戴口罩,當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換;打噴嚏時,應用面紙或手帕遮住口鼻,或用衣袖代替;有呼吸道症狀,與他人交談時,儘可能保持適當距離。

當有流感症狀時,建議要立即就醫,並依醫囑服用藥物,在家中休養,儘量不上班、不上課,並避免搭乘大眾運輸交通工具,在流感流行期間,應減少出入公共場所或人多擁擠地方。