瑜伽防疫包、懶人包
亞洲瑜伽 2020/05/01

▲掃描QRCode,https://youtu.be/PBKb6621Y7Y
新冠肺炎全球肆虐,最近大家減少外出,在家裡縮在椅子縮太久了,都沒有活動,旭亞老師針對在家不愛動、不好動,宅在電腦桌前、電視機前、玩手機的阿宅們,請他們離開椅子一起到牆壁去做練習。

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