居家防疫 練出好身材
◎亞洲瑜伽 2020/05/22

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疫情影響,很多人沒辦法到運動中心或健身房運動,只好居家練習,但即使是居家,也可練出好身材。旭亞老師今天提供幾個動作,讓大家可以在家自主練出好身材哦。

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