第三脈輪-臍輪,熱情快樂,充滿自信
◎亞洲瑜伽 2020/10/02

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臍輪在肚臍下方約三指寬處,位於肚臍往後到脊椎的位置,練習臍輪,可自主掌控生活,有足夠的自信心,而且快樂熱情,現在就由Karina老師及Kathy老師帶著我們練習尼古瑪瑜伽第三個脈輪—臍輪。

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