健康防護罩防疫總動員(21)-我的防疫新生活運動
【記者王志誠/台北報導】 2020/06/27

▲在台南經營自家照相館的張容真透過每天早晚練氣養生,提高自身的免疫力。
在台南經營自家照相館的張容真,業績受這波疫情的衝擊相當大,營業額直線下滑剩一半,她直說,以「閒到抓蝨母相咬」來形容也不為過。不能出門、業績差、心情受到影響,在身心連動的情況下,疫情期間最重要的免疫力該怎麼兼顧?

正能量防疫模式:減少浪費吸取新知

面對經濟壓力,在太極門練氣養生多年的張容真表示,還好平時師父就教導弟子生活要簡單,想要的總比需要的多,因此平時就要斟酌不浪費,養成習慣後,長年下來自然有些積蓄。疫情期間,無法開源就只能節流,她也為了避免不必要的購物,想出門逛街買東西前,就會先去翻翻冰箱,看看衣櫥,看看是否夠用,也順便整頓與清理一番,過程中自己感覺好像在尋寶,也因此常有意外的驚喜,不僅減少出入容易群聚的市場,更翻出自己原先放到忘了的寶貝物品,安全又省錢。

每天宅在家,光看新聞心情就壞一半,張容真早已養成習慣,時常上網觀看神氣家族節目讓自己充滿正能量,不但有各種人生智慧,也可以跟著太極門親善文化訪問團,到世界百國去遊歷,不花錢、吸收新知又增廣見聞。師父平時就提醒弟子要會利用時間,近期店內客人少,她剛好利用這個空檔,學習更多相片編修技巧,提升自己專業技能,而平時都要等到年節才會大掃除,趁這時在家就可來整理家務,一點一點打掃整潔,輕鬆當個優雅家政婦!

超前部署 進擊的免疫力!

張容真認為,自己有幸在神氣家族修練,師父早就為弟子超前部署,每天早晚練氣養生,提高自身的免疫力,透過打坐更能沉澱心靈,隨時檢視自己。日常生活如何防疫,師父早早就提醒弟子「三不五多」防疫口訣,只要養成習慣、有所準備,就能心安不慌亂,遇事才能更安穩妥當處理。

張容真表示,雖然全球疫情還未能結束,但只要人人養成好的防疫生活模式,時時讓自己保持好心情以提升免疫力,相信在生理與心理都充分的準備下,必能順利地通過疫情的考驗。