新北免費運動課 增加肌力強化保護力
【記者王志誠、周貞伶/新北報導】 2020/07/05

▲適合各年齡層的戶外運動課程。(記者王志誠攝)
雖然疫情趨緩,維持健康防線不可鬆懈,新北市政府體育處與森林跑站合作,持續在板橋第一運動場推出免費運動課程,讓你增加肌力強化保護力,七月到九月每週三、六、日晚間規劃「大小舞王」、「金牌選手帶你動」、「肌動救圓」課程,還有週六下午運動大補帖健康講座,奧運拳擊國手林郁婷教你強化肌力,健康品牌白蘭氏也響應陪伴市民一起運動拚健康。

新北市政府體育處表示,從五月份開始推出「新北市運動熱區X森林跑站」,熱血運動趣系列活動,固定每週三、六、日在板橋第一運動場辦理免費運動課程,深受市民朋友喜愛,七月份配合夏季日照長,微調延後課程時段,希望透過豐富有趣的課程,讓大家輕鬆參與運動進而增強體力,為健康打造防護罩。

森林跑站規劃七月到九月「熱血運動趣」系列課程,週三晚間七點半到八點半「大小舞王」,歡迎大小朋友跟上老師神奇的Tempo,釋放你的熱情活力;週六晚間七點到九點「金牌選手帶你動」,由新北市全運動選手傳授專業、有趣的運動課程,透過深入淺出的方式開心學習,每週日晚間七點半到八點半「肌動救圓」課程,讓你跟圓圓的肉肉說掰掰,還有週六下午二點到四點半「運動大補帖」講座,各種有趣的運動知識,輕鬆分享有關營養、裝備、跑旅等主題,讓你成為開心運動的金頭腦。