談心好所在 高市身心障家庭照顧者支持服務
【記者何弘斌/高雄報導】 2020/06/03

「自從成為身障者的家長後,我的生活重心都放在孩子身上」、「我原本的日常活動已經拋在腦後,早就忘了自己是誰,只知道我是誰的媽媽」、「我已經很久沒有休閒生活了」這些是許多身障家庭照顧者的共同心聲,照顧壓力是日積月累的,照顧者可能因為缺乏其他照顧資源和照顧技巧,又經常須單打獨鬥,面對身障者的各種複雜心理狀況,導致照顧者及整個家庭承受照顧、經濟、社交、情感等壓力,若沒有適當的調適方法與足夠的休息,照顧者很可能會出現身心症狀與負向情緒及想法,需要有喘息及紓解壓力的管道。

高市府社會局今年補助喜憨兒社會福利基金會、心路社會福利基金會、高雄市心智障礙服務協進會、星星兒社會福利基金會與高雄市自閉症協進會分別於苓雅區、三民區、鳳山區、前金區及左營區設立家庭照顧者支持服務據點,不同以往的是此服務對象為家庭照顧者,提供家庭照顧者社工關懷訪視、專家到宅、心理諮商及情緒支持等服務,並配合照顧者需求辦理各項照顧技巧訓練、成立照顧者支持互助團體、紓壓及休閒活動等,希冀由社工與照顧者深入互動,引導照顧者看見自身的狀態與需求,藉由走出家中參與團體活動,了解照顧技巧等,且以互助支持進而形成支持網絡,儲備能量以面對生活日常,釋放照顧壓力。(見圖)

有照顧者回饋,「以前都是躲在家裡不出門,直到出來參加幾次課程,認識了不少家長,還可以約伴一起去別的地方上課,很充實,讓我們在苦悶的生活之餘能找一點點喘息的空間」、「能外出學習做點甜點可以轉移注意力,才不會悶在家想東想西,看著孩子就是嘆氣」,「每次來據點都充滿期待,大家邊動手也邊聊得熱絡,課程結束後把成品帶回家與家人分享,不僅有成就感,也間接提升了家庭生活品質」。

身心障礙者的照顧大多需要長期奮戰,多年下來單打獨鬥即使再堅強的肩膀也會感到疲憊,身為照顧者往往只在意身心障礙者的需要,忘了自己也有自己的生活和想望;歡迎一同來據點參與各項專為照顧者量身訂做的課程與服務,想了解該服務者,可洽詢高市府社會局身心障礙福利科○七-三三六八三三三分機三九五二蔡小姐。