醫藥養生:

易胖體質 兒時定調

喝水呼吸也會胖!減肥一鬆懈立刻打回原形!易(復)胖體質,都是基因惹的禍?!面對兒童與青少年的肥胖問題,近六成家長存在「遺傳論」迷…

健保10年 打破「僵」局

現年四十二歲的詹先生,二十歲時出現下背疼痛、髖關節以及大腿骨頭不適、早晨起床身體僵硬等情況,卻被誤診五年,確診僵直性脊椎炎時,脊…

移除大腦殭屍細胞 逆轉阿茲海默症

研究顯示,移除老鼠大腦中的殭屍細胞,與阿茲海默症存在因果關係。科學家讓老鼠體內生產這些自然形成的殭屍細胞,用來模擬阿茲海默症引起…

台大星月啟航 分級醫療最後拼圖

分級醫療最後一塊拼圖大功告成!位居台灣醫界龍頭的台大醫院,昨日與北北基地區的三○六家院所舉辦醫療體系星月計畫簽約暨啟航儀式,共同…

衛福部擴大第一級品管食品業者業別

為強化食品業者自主管理責任,衛生福利部昨(廿)日公告修正「應訂定食品安全監測計畫與辦理檢驗之食品業者、最低檢驗週期及其他相關事項…

健康存摺破80萬人 健保署抽出69位幸運兒

為促進民眾運用健康存摺自主健康管理,健保署舉辦「健康存摺破百萬、越早登錄獎越讚」抽獎活動,剛滿一個月登錄人數突破八十萬人,健保署…

脊椎固定融合術 1成致鄰近節退化

新竹一位70歲林姓阿嬤五年前腰痛,X光檢查出來醫師告知有脊椎滑脫必須開刀,阿嬤就接受手術打『釘子』放『珠子』,但術後腰部反而覺得重…

吸石清雷射手術不經腎臟 安全性高

每逢夏季泌尿科門診,腎結石求診患者明顯增加四~五成,主因多為夏天氣溫高、流汗多、尿量少,針對腎結石治療領域新跨越,過去治療方式以…

中秋烤肉食材均衡 享受美食顧健康

擔心中秋節過後,人也跟著圓了一圈嗎?營養師提醒,只要依照個人每天需攝取的卡路里來選取均衡食材,就能輕鬆享用美食又不怕對健康有負擔…

高醫1個月成功移植1心2腎3肝

高雄醫學大學附設中和紀念醫院移植團隊愛心接力,從農曆七夕到中秋佳節前成功移植了1心2腎3肝,幫生死交關患者找回新生命。 移植團隊…

僵直性脊椎炎穩定控制 可保生活品質

僵直性脊椎炎主要是一種自體免疫性疾病,許多人以為是腰痠背痛,以致忽略或延誤就醫。執業免疫風溼科醫師胡宗慶昨日表示,僵直性脊椎炎病…

小丑送歡笑 腦瘤病童感溫馨

台北醫學大學附設醫院成立「兒童腦瘤中心」,迄今治療超過八十五位病童。昨日中秋節前邀請紅鼻子鵲寶公益劇團到醫院表演,藉由小丑們即興…

今年流感疫苗有別往年 10/15開打

每年年底到過年是流感季節到來的重要階段,臺北市立聯合醫院中興院區家庭醫學科主任孫文榮建議即早施打流感疫苗,高齡者再增加肺炎鏈球菌…

彰市舞團公演 帶我飛

創立已有十三年歷史、由一群熱愛舞蹈年輕學子組成的「彰化市立舞蹈團」,訂二十九日晚上七點三十分起,在彰化市中山路二段「彰化演藝廳」…

150公斤冰心大月餅 明天共享

巨無霸冰心月餅料多多,宜蘭縣蘇澳鎮公所在中秋節即屆委託蘭陽技術學院與蘇澳婦女會協辦,預計共三十個人花費一天的時間製作出二百公分,…

創世公益路跑Run To Love

連續九年舉辦的「Run To Love」公益路跑,直接間接造福許多植物人。創世基金會一路靠著善心人士捐助,點點滴滴的愛心施予,不僅提升社會…

台電新營區處攜手華山送愛獨老

中秋節將屆,臺灣電力公司新營區營業處攜手華山基金會關懷獨老,除捐助卅份關懷禮略盡敬老心意,副處長林德義並率主管及能源工程師到華山…

世紀專欄—從孔子傳談鄭問對中華文化的貢獻

近來,廣受好評的「千年一問:鄭問故宮大展」與其相關爭議,成了藝文新聞熱點,博得不少網路點擊率與討論。單一展覽,能獲得如此注目與討…

舒緩經痛減緩腰酸背痛伸展練習

女性生理期會感到不舒服,調適不佳的人,整天都會覺得疲倦,甚至會疼痛,腹脹,腹痛,頭痛等現象,程度各有不同。瑜伽對緩解經痛會有些幫…

◆1.嬰兒式

從金剛坐姿開始(圖1),接著慢慢的把身體往前彎放鬆,把全身的力量往下放掉(圖2),覺得不舒適也可以用抱枕作為輔助(圖3)。

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